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Jul 06, 2023

Sie sollten mehr Gleitmittel verwenden

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Ich liebe Gleitmittel. Für mich ist Sex ohne Gleitmittel wie Zähneputzen mit einer trockenen Zahnbürste. Es mag sein, dass es funktioniert, aber das Ergebnis ist … klebrig, irgendwie schmerzhaft und hinterlässt kein Gefühl der Erfrischung. Gleitgel ist kein optionaler Luxus, der in der Nachttischschublade liegt und auf den „richtigen Moment“ wartet. Unabhängig davon, ob Sie eine intime Zeit mit sich selbst, einem Partner oder mehreren Partnern verbringen, sollte ein Intimgleitmittel dabei sein.

Kein Schlafzimmer ist vollständig, wenn nicht mindestens eine oder zwei Varianten vorhanden sind, insbesondere wenn Sie vorhaben, Sexspielzeug zu verwenden. (Sie sollten Sexspielzeug verwenden, aber das ist eine andere Geschichte.) Für mich ist Gleitmittel beim Sex genauso wichtig wie Kondome und saubere Hände. Wenn ich zum Spaß bei jemandem zu Hause auftauche und auf dem Nachttisch kein Gleitgel wartet, gehe ich zur Tür hinaus.

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Ich war überrascht, als ich erfuhr, dass nicht jeder in dieser Hinsicht meiner Meinung ist. In den (wenn auch überwiegend queeren und pazifisch-nordwestlichen) Schlafzimmern, in denen ich war, war Gleitgel genauso verbreitet wie Bettlaken und Tarotkarten. Wenn Sie Gleitmittel noch nie ausprobiert haben oder Vorbehalte haben, ist das wahrscheinlich nicht Ihre Schuld. Es gibt mächtige Kräfte, die daran arbeiten, Sie davon zu überzeugen, dass Sie da draußen hartnäckig sein sollten. Dunkle Mächte versammeln sich in der Nacht und wollen nur deine Genitalien aufreiben.

Eine dieser bösartigen Kreaturen ist Frauenfeindlichkeit – sie sagt uns, dass die Verwendung eines Intimgleitmittels irgendwie ein Fehler ist; dass es ein Versagen Ihrerseits oder Ihres Partners ist, wenn Sie es zum Sex benötigen. Es flüstert: Wie kannst du es wagen, nicht nasser zu werden? Es muss etwas mit Ihrem Körper nicht stimmen.

Ein weiteres Monster unter dem Bett ist der Machismo. Es zeigt uns, dass die Verwendung von Gleitmitteln bedeutet, dass Sie ein schlechter Liebhaber sind und es Ihnen nicht gelungen ist, Ihren Partner zu erregen. Es ist alles Unsinn. Mit Deinem Körper ist nichts falsch. An deiner Technik ist nichts auszusetzen. Manchmal tun Körper nicht das, was wir von ihnen wollen, und überraschenderweise verhalten sich Genitalien manchmal nicht so, wie wir es in Filmen, im Fernsehen, in Büchern und in Pornos erwarten.

Entmutigend ist, dass diese Einstellungen weiterhin nicht nur die öffentliche Meinung, sondern auch die medizinische Forschung zur sexuellen Gesundheit prägen. Die meisten Studien, die ich mir während der Recherche zu dieser Geschichte angesehen habe, konzentrierten sich auf Gleitmittel für den Intimbereich und konzentrierten sich auf die Lösung eines Problems. Ich habe nur ein oder zwei gefunden, die sexuelles Vergnügen überhaupt erwähnen, und eine davon ist eine Studie darüber, wie wenige Artikel über sexuelle Gesundheit sexuelles Vergnügen erwähnen. Wir schreiben das Jahr 2022. Können wir bitte damit aufhören, so zu tun, als ob es den Leuten keinen Spaß machen sollte, auszusteigen? Oder dass sexuelles Vergnügen nicht wichtig ist? Denn es ist. Setzen Sie diesen Plymouth-Rock-Puritanical-Hester-Prynne-Unsinn in die Rückansicht.

Foto: Maude

Jeder, der sich schon einmal selbst berührt hat, weiß, dass es sich besser anfühlt, wenn man etwas mehr dazu hat (Speichel, natürlich vorkommende Feuchtigkeit usw.). Und gutes Gefühl ist das A und O! Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis aus hochwertigen Inhaltsstoffen können wie Raketentreibstoff für Ihr sexuelles Vergnügen sein.

Sie verhindern nicht nur Wundscheuern (und mikroskopisch kleine Risse) an den empfindlichsten Stellen Ihres Körpers, sondern sorgen auch dafür, dass es sich viel besser anfühlt. Gleitgel ist wie sexuelles MSG. Es macht alles besser und manche Leute haben seltsame Angst davor.

OK, also wo fängst du an? Ganz einfach: Bestellen Sie sich eine Flasche eines parfüm-, geschmacks- und glycerinfreien Gleitmittels auf Wasserbasis. Sie möchten keinen Duft, denn wenn Sie mittendrin sind, wird es seltsam riechen. (Das Gleiche gilt für aromatisierte Gleitmittel.) Idealerweise möchten Sie Gleitmittel, die möglichst wenige Inhaltsstoffe enthalten. Halte es einfach.

Foto: Dame

Marken wie Sliquid sind genau das Richtige und eignen sich hervorragend für die Anwendung an allen Genitalien, außerdem sind sie kostengünstig. Meiner Erfahrung nach können sie dazu führen, dass man sich danach etwas klebrig fühlt. Für ein hochwertigeres Gleitmittel würde ich Sie auf eines von Maude oder Dame verweisen. Diese Gleitmittel erfüllen die oben genannten Kriterien, hinterlassen aber ein schönes, sauberes Finish und halten bei der Verwendung etwas länger.

Die andere wichtige Art von Gleitmitteln, auf die Sie stoßen, basiert auf Silikon. Diese Gleitmittel basieren auf Öl, was bedeutet, dass sie viel länger halten als Gleitmittel auf Wasserbasis, da Ihr Körper sie nicht so schnell aufnimmt. Das macht sie zur häufigsten Wahl für Analspiele und Analsex. Allerdings können sie die Vaginalflora beeinträchtigen, daher wird generell davon abgeraten, sie zum Vaginalspiel oder Vaginalsex zu verwenden.

Es gibt noch einen weiteren großen Vorbehalt bei Gleitmitteln auf Silikonbasis: Sie können sie nicht mit Sexspielzeugen aus Silikon verwenden. Silikongleitmittel können dazu führen, dass sich Silikonspielzeug mit der Zeit verschlechtert. Wenn Sie Silikongleitmittel mit einem Silikonspielzeug verwenden, achten Sie darauf, dass Sie ein Kondom verwenden. Meine Favoriten hier sind von den gleichen Marken wie oben: Sliquid und Maude.

Ansonsten bleibt mir nur noch der Rat: Spielen! Spiel mit dir selbst. Besorgen Sie sich ein Gleitmittel, nehmen Sie sich etwas Zeit, schnappen Sie sich ein Lieblingsspielzeug und machen Sie sich auf den Weg. Der einzige Weg, den Umgang mit Gleitmitteln zu erlernen, besteht darin, sie zu benutzen, und am besten übt man das mit sich selbst. Erfahren Sie, wie gut sie sich anwenden lassen, wie oft Sie sie verwenden möchten und wo Sie sie am besten aufbewahren. Sex sollte einfach sein, reibungslos ablaufen und sich großartig anfühlen – und ein gutes Gleitmittel hilft bei allen dreien.

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